Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с
Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с


В последнее время много говорят о правильном питании о том, в чем именно оно заключается. Понятное дело, быструю еду, жирную и углеводную, следует ограничить и по возможности вообще исключить из своего рациона. А что должно быть в повседневном меню — крупы и, конечно же, много овощей. Если нужны простые и вкусные рецепты с фото, как готовить овощные салаты, то вы находитесь по точному адресу.
Нужно понимать, что разговоры о пользе сырых овощей, без термической обработки — это не просто мода и не просто то, что пытаются сделать модным диетологи. Овощи содержат в себе клетчатку, которая в достаточном большом количестве необходима организму, чтобы ЖКТ работал слаженно и правильно. Поэтому, если у вас частые запоры или, наоборот, часто случается диарея — это первый звоночек, который сигнализирует о том, что нужно срочно начать кушать клетчатку, а значит, готовить салаты из овощей. Рецепты с фото простые и вкусные можно найти в большом многообразии на нашем сайте.
Вот опытная хозяйка, возможно, скажет, что особого ума и рецепта, чтобы приготовить овощной салат, не требуется. Ну нарезал огурцы и помидоры, заправил все растительным маслом, вот и отличный салат. На самом же деле, многое тут зависит от правильного сочетания овощей. А еще нужно помнить, что заправка салата — это не только растительное масло или сметана. Тут можно использовать бальзамический уксус, сок лимона, горчицу и множество других дополнительных ингредиентов.
Чтобы готовить салаты из овощей без майонеза, рецепты с фото тоже требуются. Потому что, там, возможно, будет рассказано о сочетании простых овощей, но вот заправка может полностью менять вкус привычного блюда. Так что, овощной салат обязательно должен присутствовать в меню семьи каждый день. Причем, если стоит цель питаться правильно и полезно, то на каждого члена семьи должно приходится около килограмма салата — свежие овощи, зелень.
Обязательно, вне зависимости от сезона, балуйте себя и своих близких свежими салатами на основе овощей. Это основа здоровья и долголетия, красоты и просто бодрого, хорошего настроения. В салат лучше всего покупать овощи по сезону, зимой это может быть морковь и свекла, капуста, лук. Весной и летом, понятное дело, разнообразие овощей позволяет включить кулинарную фантазию на полную мощность.

17.01.2018

Салат Хе из мяса с морковью

Ингредиенты: мясо, морковь, лук, уксус, соевый соус, сахар, соль, приправа, растительное масло
Любителям азиатской кухни непременно понравится этот салат Хе из мяса с морковью. Он прост в плане приготовления, но имеет отличный вкус и аппетитный внешний вид. Попробуйте, вы остаетесь довольны!
Ингредиенты:
- любое мясо - 1 кусок;
- морковь - 1 шт;
- лук - несколько штук мелких;
- уксус - 4 ст.л.;
- соевый соус - 1 ст.л.;
- сахар - 1 ч.л.;
- соль - 1 ч.л.;
- приправа для моркови по-корейски - 1 ч.л.;
- растительное масло - 1 ст.л.

07.01.2018

Салат «Шапка Снегурочки»

Ингредиенты: колбаса, горошек, картофель, морковь, огурец, лук, яйцо, майонез, краска, перец, соль, масло
Если вы на новый год уже приготовили салат "Шапка Деда Мороза", то к ней в пару обязательно приготовьте этот салат "Шапка Снегурочки". Рецепт приготовления я подробно для вас описала.
Ингредиенты:
- 400 грамм колбасы докторской;
- 250 грамм горошка зелёного;
- 150 грамм картофеля;
- 150 грамм моркови;
- 80 грамм огурца маринованного;
- 90 грамм лука;
- 80 грамм лука порей;
- 6 яиц;
- 3 яйца перепелиные;
- 200 грамм майонеза;
- соль;
- черный перец;
- растительное и сливочное масло;
- синяя пищевая краска.

Загрузка...

28.12.2017

Салат из свёклы с жареным луком

Ингредиенты: свекла, лук, соус, масло, уксус, яйцо, зелень, соль, перец
К основному блюду предлагаю вам приготовить очень вкусный и полезный салат со свеклой и жареным луком. Рецепт приготовления несложный и быстрый.
Ингредиенты:
- 500 грамм свеклы;
- 220 грамм лука;
- 25 мл. соуса соевого;
- 30 мл. масла подсолнечного;
- 15 мл. уксуса винного;
- 15 грамм сливочного масла;
- 6 яиц перепелиных;
- 20 грамм петрушки;
- соль;
- перец черный.

27.12.2017

Салат из печени с морковкой

Ингредиенты: печень, морковь, лук, горошек, огурец, майонез, масло, соль, перец
Этот салат с печенью и морковкой получается очень вкусным и сытным. Рецепт приготовления несложный и быстрый.
Ингредиенты:
- 300 грамм печени,
- 1 морковь,
- 1 луковица,
- пол банки консервированного горошка,
- 3 маринованных огурца,
- 2 ст.л. майонеза,
- 2 ст.л. растительного масла,
- соль,
- черный перец.

26.12.2017

Новогодний салат, который первым сметут со стола

Ингредиенты: печень трески, картошка, морковка, лук, яйца, плавленый сыр, майонез
Если вы хотите удивить своих гостей в новогоднюю ночь, приготовьте этот вкуснейший салат, который сметут первым со стола. Рецепт приготовления я подробно для вас описала.
Ингредиенты:
- печень трески - 120 грамм,
- картошка - 150 грамм,
- морковь - 100 грамм,
- лук - 1 шт.,
- яйца - 2 шт.,
- плавленый сыр - 100 грамм,
- майонез - 100 грамм.

23.12.2017

Овощной салат с фетой «Лодочки»

Ингредиенты: авокадо, помидор, сельдерей, пекинская капуста, фета, сухарики со вкусом сыра, масло растительное, тимьян, розовый перец
Хочу вам сегодня предложить отличный рецепт вкусного и красивого салата с сыром фета и сухариками. Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстро.
Ингредиенты:
- 1 авокадо,
- 1 помидор,
- 2 стебля сельдерея,
- 50 грамм пекинской капусты,
- 100 грамм сыра фета,
- 10-15 сухариков со вкусом сыра,
- 50 грамм масла растительного,
- щепотка тимьяна,
- 5 горошин розового перца.

17.12.2017

Американский сытный картофельный салат

Ингредиенты: картофель, яйцо, сельдерей, лук, перец, корнишон, майонез, уксус, горчица, соль, перец
Этот картофельный салат я часто готовлю в качестве основного блюда. Рецепт приготовления несложный и достаточно быстрый.
Ингредиенты:
- 2-3 картошины,
- 2 яйца,
- 1 сельдерей,
- 1 луковица,
- половина болгарского перца,
- 5-6 корнишонов,
- 3 ст.л. майонеза,
- 1 ч.л. яблочного уксуса,
- 1 ч.л. американской горчицы,
- соль,
- черный молотый перец.

16.12.2017

Картошка по-корейски

Ингредиенты: картофель, соевый соус, перец черный молотый, паприка, мускатный орех, чеснок, растительное масло
Картофель по-корейски получается очень пикантным и ароматным. Такое блюдо обязательно понравится всем любителям корейских салатов. Соевый соус и специи придают блюду неповторимый восточный вкус. Вам стоит попробовать эту закуску!
Необходимые продукты:
- 500 г картофеля;
- 50 мл соевого соуса;
- 1/2 ч. л. черного молотого перца;
- 1/2 ч. л. молотой паприки;
- щепотка мускатного ореха;
- 1-2 зубка чеснока;
- 50 мл растительного масла.

15.12.2017

Салат «Подарок»

Ингредиенты: картофель, желток, морковь, виноград, свекла, зеленый горошек, куриная печень, майонез
Слоеный салат "Подарок", несомненно, станет главным украшением на вашем праздничном застолье, какой бы праздник вы ни отмечали. Торжественно оформление этого вкусного блюда точно не останется незамеченным вашими гостями!
Ингредиенты:
- картофель - 5 шт.;
- 4 желтка (вареных);
- морковь - 2 шт.;
- виноград без косточек - 300 г;
- свекла - 1 крупная;
- зеленый горошек - 100 гр.;
- куриная или говяжья печень - 300 г;
- немного майонеза.

12.12.2017

Домашняя морковь по-корейски

Ингредиенты: Морковь, чеснок, растительное масло, уксус 6% «На травах», кориандр молотый, красный острый молотый перец, черный молотый перец, сахар, соль, зелень петрушки
Морковь по-корейски - это холодная овощная закуска с острым вкусом и замечательным ароматом специй. Это пикантное блюдо можно использовать как в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве ингредиента для приготовления вкусных салатов.
Для приготовления домашней корейской моркови потребуется:
- 400 г моркови;
- 2-3 зубка чеснока;
- 50-60 мл растительного масла;
- 1,5-2 ст. л. уксуса 6%;
- 2-3 ч. л. молотого кориандра;
- 1/4 ч. л. красного острого молотого перца;
- немного черного молотого перца;
- щепотка сахара;
- немного соли;
- несколько веточек петрушки.

09.12.2017

Американский салат "Коул слоу"

Ингредиенты: капуста, морковь, соль, перец, горчица, майонез, сметана, укроп, уксус
Этот салат "Коул слоу" пришел к нам из Америки. Классический рецепт приготовления этого витаминного салата я подробно для вас описала.
Ингредиенты:
- 100 грамм красной капусты;
- 100 грамм белой капусты;
- 1 морковь;
- соль;
- перец;
- 1 ч.л. горчицы;
- 1 ст.л. майонеза;
- 1 ст.л. сметаны;
- пучок укропа;
- 1 ст.л. уксуса винного или яблочного.

09.12.2017

Салат "Виолетта" со свеклой и солеными огурцами

Ингредиенты: свекла, огурец, сырок, горошек, сметана, укроп, чеснок, соль, перец
Сегодня я подготовила для вас простой рецепт салата со свеклой и солеными огурцами. Называется этот салат очень красиво - "Виолетта".
Ингредиенты:
- 2 свеклы;
- 2 соленых огурца;
- 1 плавленый сырок;
- 4 ст.л. консервированного горошка;
- 2 ст.л. сметаны;
- 1 зубок чеснока;
- 1 пучок укропа;
- соль;
- черный молотый перец.

08.12.2017

Салат "Сочный" с морковью и огурцами

Ингредиенты: огурцы, морковка, сыр, чеснок, майонез, зелень, соль, перец
Предлагаю приготовить очень вкусный салат, который вполне соответствует своему названию, так как получается действительно сочным и красивым. Времени на его приготовление потребуется совсем немного, поскольку продукты не требуют тепловой обработки.
Ингредиенты:
- свежая морковь - 150 г,
- свежие огурцы - 150 г,
- чеснок - 2 зубчика,
- твердый сыр - 100 г,
- майонез - 100 г,
- зелень по вкусу,
- черный перец по вкусу,
- соль по вкусу.

04.12.2017

Праздничный салат в форме новогоднего шара

Ингредиенты: куриная грудка, морковь по-корейски, яйца, киви, яблоки, сыр, майонез, соль
Рецепт приготовления салата с куриным мясом, овощами и фруктами. Маринованная морковка в сочетании с яблоком и киви - это необычно и очень вкусно. Закуска получается нежной и сочной, очень привлекательной.
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка,
- 2 киви,
- 3 куриных яйца,
- 200 г моркови по-корейски,
- 1 яблоко,
- 150 г сыра,
- майонез по вкусу,
- соль по вкусу.

01.12.2017

Классический салат "Нисуаз" с тунцом

Ингредиенты: стручковая фасоль, яйца, помидоры, консервированный тунец, чеснок, лук, горчица, оливковое масло, уксус, соль
Поскольку в наших магазинах не всегда можно купить какие-то особые продукты для конкретных блюд, то мы стараемся найти им замену. Вот к примеру, салат "Нисуаз". В оригинале он содержит анчоусы. Предлагаем заменить их на консервированный тунец. Салат получается вкусно и сытно.
Для рецепта потребуется:
- яйцо - 2 шт.,
- фасоль стручковая - 100 г,
- тунец консервированный - 30 г,
- репчатый лук - 30 г,
- помидоры - 2 шт.,
- долька чеснока,
- 5-8 г горчицы,
- 10 мл оливкового масла,
- 15 мл бальзамического уксуса,
- соль по вкусу.

29.11.2017

Овощной салат с капустой и болгарским перцем

Ингредиенты: белокочанная капуста, помидор, болгарский перец, луковица, чеснок, зелень, грецкие орешки, сахар, горчица, растительное масло
Овощной салат - это кладезь витаминов, знают все. Главное, сделать его таким, чтобы он был вкусным и поэтому быстропоедаемым. Мы с удовольствием поделимся с вами удачным рецептом, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются друг с другом, а заправка - очень и очень вкусная!

Ингредиенты:

- капуста - 300 гр;
- помидоры - 1 шт;
- болгарский перец - 1 шт;
- лук репчатый - 1 шт;
- чеснок - 1 долька;
- грецкие орехи - 1-2 шт;
- сахар - 1 щепотка;
- горчица - 1 ч.л.;
- растительное масло - 3 ст.л.

25.11.2017

Загадочный салат «Коул слоу»

Ингредиенты: капуста, морковка, яблоки, зелень, лимон, горчица, майонез, сахар, яблочный уксус
Предлагаю вам приготовить этот не особо известный американский салат "Коул слоу". Поверьте, вы удивитесь его интересному вкусу. Так как салатик овощной, он считается низкокалорийным.
Ингредиенты:
- капуста - 500 грамм,
- морковь - 150 грамм,
- яблоки - 150 грамм,
- зелень,
- лимон - половинка,
- горчица - 2 ч.л.,
- майонез - 2 ст.л.,
- сахар - 1 ч.л.,
- яблочный уксус - 2 ст.л.

25.11.2017

Очень вкусный салат из капусты с болгарским перцем

Ингредиенты: капуста, болгарский сладкий перец, морковка, лук, соль, сахар, яблочный уксус, растительное масло
Я часто готовлю этот простой в приготовлении салат с капустой и болгарским перцем. Такой витаминный салатик очень полезный и отлично сочетается со всеми блюдами.
Ингредиенты:
- капуста - четверть кочана,
- болгарский перец - 1 шт. ,
- морковь - половинка,
- лук - половинка,
- соль - 3-4 грамма,
- сахар - 1 ч.л.,
- яблочный уксус - 3 ст.л.,
- растительное масло - 3 ст.л.

24.11.2017

Салат с кукурузой и ветчиной в бокале

Ингредиенты: кукуруза консервированная, ветчина, огурец, картофель, майонез, соль
Даже самый, казалось бы, простой салатик можно подать так, что это будет приятно и гостям или вашим домашним. Мы предлагаем вам приготовить салат с ветчиной и кукурузой и огурцом, а подать его порционно, в бокалах.
Для блюда понадобится:
- банка консервированной кукурузы;
- 300 г ветчины;
- два огурца;
- 4 картофелины;
- 2 ст. ложки майонеза;
- соль – по вкусу.

18.11.2017

Салат Обжорка с фасолью, копченой колбасой и сухариками

Ингредиенты: фасоль сухая, копченая колбаса, помидоры, хлеб белый, соль, молотый черный перец, майонез
Салат с фасолью, колбасой и свежими помидорами, заправленный майонезом - отличное блюдо как в будни, так и в праздники! Особую прелесть ему придают сухарики из белого хлеба: с ними салат получается намного интереснее и вкуснее.
Ингредиенты:
- 150 гр фасоли;
- 60 гр копченой колбасы;
- 160 гр помидоров;
- 160 гр белого хлеба;
- соль;
- молотый черный перец;
- майонез по вкусу.

« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 17     далее »



Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с

Вкусные овощные салаты с